Go Back
Insalata di pollo e avocado Bimby con pita integrale

Insalata di pollo e pita Bimby

Ricetta per Bimby TM7 TM6 TM5 TM31 TM21
Tempo di preparazione 9 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo di riposo 15 minuti
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

Per la pita

  • 150 g di farina integrale
  • 4 g di lievito di birra secco
  • Un cucchiaino raso di sale fino
  • 100 g di acqua
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Per il pollo

  • 350 g di petto di pollo tagliato a pezzetti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di succo di limone
  • Sale q.b.
  • Origano q.b.
  • 16 pomodorini
  • Un avocado
  • 4 manciate di germogli

Istruzioni
 

  • Prepara il pane: metti nel boccale 150 g di di farina integrale, 4 g di lievito di birra secco, un cucchiaino raso di sale, 100 g di acqua, 20 g di olio e impasta 2 Min. Vel. Spiga.
  • Trasferisci l’impasto in una ciotola unta con olio q.b.
  • Copri e lascia lievitare in un luogo tiepido finché raddoppia di volume.
  • Accendi il forno a 250°.
  • Su un piano infarinato, schiaccia l'impasto ripiegandolo più volte su se stesso.
  • Suddividilo in 5 palline uguali.
  • Stendi ciascuna pallina dando una forma ovale di 3-5 mm di spessore.
  • Copri una teglia con carta da forno e adagia le pita.
  • Cuoci circa 5 Min., finché iniziano a colorirsi.
  • Sforna e copri con un canovaccio.
  • Prepara il pollo: fai marinare nel boccale per 15 Min. 350 g di petto di pollo tagliato a pezzetti con 30 g di olio, 20 g di di succo di limone, sale e origano q.b.
  • Nel frattempo, accendi il forno a 180°.
  • Lava e taglia a metà 16 pomodorini, mettili su una teglia ricoperta con un foglio di carta da forno.
  • Sala, irrora con olio, cospargi con origano e inforna per 15 Min.
  • Cuoci il pollo 7 Min. 100° Antiorario Vel. Soft. A fine cottura, elimina il liquido in eccesso.
  • Sbuccia l'avocado e taglialo a fettine.
  • Disponi nei piatti le pita con il pollo, i pomodorini, l’avocado e i germogli.

Note

Puoi usare i pomodorini che preferisci: pachino, ciliegino, datterino.
A piacere, puoi usare germogli di leguminose come di erba medica, di ceci, di fagioli, di piselli e di lenticchie.