Yoga in gravidanza – Ebook
Si può stare bene col proprio corpo anche in gravidanza? Sì, si può!
Questa è la mia esperienza, perché grazie anche allo yoga ho potuto vivere serenamente sei gravidanze e ho evitato o alleviato alcuni fastidi, come il mal di schiena dovuto al pancione, le gambe pensanti e persino… i piccoli sbalzi di umore 
E poi, diciamocela tutta: grazie allo yoga ho ritagliato dei bei momenti per me e per la creatura che cresceva in pancia. Un modo semplice e tenerissimo per ascoltare il mio e il suo corpicino.
Con la mia amica Daniela, autrice dei bellissimi disegni che spiegano il testo, abbiamo raccolto in questo ebook le 12 posizioni che più ci hanno aiutato nei nostri 9 mesi!
Sono posizioni che è utile imparare subito, per non farti trovare impreparata quando il peso si fa sentire, e che puoi adottare anche dopo il parto!
L’ebook costa
6,98 €
Ti piace? Scopri le 12 posizioni yoga adatte alla gravidanza spiegate con testo e disegni, da quella che favorisce il parto a quella che aiuta la schiena.
Nell’ebook trovi anche le risposte alle domande più comuni e una piccola guida ai supporti da utilizzare per rendere le posizioni più agevoli da eseguire 
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