Voglia di un frullato banana Bimby? Il frullato di banane รจ davvero un classico che ci accompagna da quando siamo piccoli.
Questi frutti cosรฌ nutrienti hanno, infatti, il vantaggio di saziare e fornire energie, oltre a una ricca dose di potassio, a fronte di un basso indice glicemico. Diciamo che sono l’ideale per chi fa sport, ecco perchรฉ spesso le mamme preparano il frullato per i figli!
In particolare, se hai delle banane un poโ andate, non buttarle! Una soluzione anti-spreco puรฒ essere proprio questo frullato di banana Bimby, una merenda sana, veloce e nutriente.
Si prepara con soli tre ingredienti: banane, limone e acqua, niente zuccheri aggiunti!
In particolare questo frullato รจ:
- Senza glutine
- Senza lattosio
- Senza zuccheri aggiunti
- Vegan
Ed รจ una ricetta anti spreco alimentare, perchรฉ ti premette di non gettare via banane mature ma di usarle per qualcosa di buono e nutriente.
Cerchi altre idee per usare le banane un poโ andate? Prova il Banana Bread oppure il gelato alla banana.
Frullato di banana Bimby
Ingredienti
- 350 g di banane mature peso da sbucciate
- 25 g di succo di limone
- 200 g di acqua fredda
Istruzioni
- Sbuccia 3 banane per avere circa 350 g e mettile nel boccale.
- Aggiungi il succo di un limone (circa 20-25 g) e 200 g di acqua fredda.
- Frulla, con il misurino inserito, 10 Sec. Vel. 5.
- Servi subito.