Insalata estiva di Flavia con Bimby

Insalata estiva di Flavia con Bimby
© Ricette Bimby
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Ecco la ricetta dell’insalata estiva di Flavia col Bimby. Sul sito trovi una bella sezione di ricette estive!

Adoro mangiare le insalate d’estate… e questa insalata estiva è davvero la mia preferita. Si prepara in poco tempo, ovunque (volendo anche senza BImby) e mi permette di mangiare le verdure in modo gradevole.

Cuocendo le verdure al Varoma, mi accorgo proprio che non perdono il loro sapore e le loro proprietà e… la mia linea ringrazia!

Io la preparo spesso d’estate quando sono in montagna e me la porto appresso nelle mie gite sulle cime. La metto in pratici contenitori ermetici e quando, finalmente l’apro al momento della sosta, me la godo davvero molto!

Ti è piaciuta l’idea di questa insalata estiva di Flavia col Bimby? Salva la ricetta sulla tua bacheca Pinterest per non perderla di vista ;-)

Questa ricetta è per il Bimby TM5 | TM6 | TM31

Dosi per 4 persone
Tempo di preparazione 1 min.
Tempo di cottura 30 min.
Difficoltà
Tempo di lievitazione
Tempo di riposo 2 ore
100
5 0
Ecco la ricetta dell'insalata estiva di Flavia col Bimby. Sul sito trovi una bella sezione di ricette estive! Adoro mangiare le insalate d’estate… e questa insalata estiva è davvero la mia preferita. Si prepara in poco tempo, ovunque (volendo anche senza BImby) e mi permette di mangiare le verdure in modo gradevole. Cuocendo le verdure al Varoma, mi accorgo proprio che non perdono il loro sapore e le loro proprietà e… la mia linea ringrazia! Io la preparo spesso d’estate quando sono in montagna e me la porto appresso nelle mie gite sulle cime. La metto in pratici contenitori ermetici e quando, finalmente l’apro al momento della sosta, me la godo davvero molto! Ti è piaciuta l'idea di questa insalata estiva di Flavia col Bimby? Salva la ricetta sulla tua bacheca Pinterest per non perderla di vista ;-) Insalata estiva di Flavia con Bimby https://youtu.be/icQcx0q_-TI Ricette , Piatti unici Italiana

Ingredienti

  • 500 g di acqua
  • 300 g di patate rosse
  • 300 g di fagiolini
  • 4 pomodori
  • 160 g di tonno
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Origano a piacere
  • Basilico a piacere

Guarda il video

Preparazione

Versa nel boccale 500 g di acqua.

Chiudi con il coperchio, monta il Varoma.

Capa i fagiolini fino ad ottenere circa 300 g.

Pela le patate rosse fino ad ottenere circa 300 g. Tagliale a cubetti.

Metti i fagiolini e le patate nel Varoma. Chiudi col coperchio e cuoci 25-30 Min. Temp. Varoma. Quando apri il coperchio fai attenzione a farlo dalla parte opposta a dove sei tu, perché il vapore può essere pericoloso.

Controlla la cottura delle verdure ed eventualmente aumenta il tempo.

Lascia raffreddare le verdure.

Nel frattempo, taglia a pezzetti i 4 pomodori.

Aggiungi 160 g di tonno.

Aggiungi le verdure.

Condisci con olio extravergine di oliva, sale e, a piacere, origano e basilico. Mescola bene e lascia in frigorifero 2 Ore prima di servire.

Consigli

A piacere puoi aggiungere dell’aceto.

Puoi arricchire la tua insalata come più ti piace, aggiungendo un uovo sodo, dei finocchi o del mais.

I tempi di cottura possono variare a seconda della qualità delle patate e dei fagiolini che utilizzi.

Per cucinare meglio

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A tutta leggerezza con il Bimby!

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