Smoothie sedano carote e pera
Ogni tanto, a metà mattina o per merenda, un buon bicchiere di smoothie sedano carote e pera ci sta tutto! Soprattutto quando mi sento appesantita 
Infatti, grazie al sedano e alla carota, è uno smoothie detox.
Lo smoothie non è come il centrifugato, perché non si separano le fibre dalla parte liquida, ma tutto viene frullato assieme. La consistenza è, quindi, più vellutata.
Il grande vantaggio è che non perdi niente della frutta e della verdura e sicuramente sazia molto di più di un centrifugato!
Ingredienti
- 2 carote
- 2 coste di sedano
- 2 pere
- Un bicchiere di ghiaccio
Preparazione
Riempi un bicchiere con del ghiaccio.
Lava e pela 2 carote, taglia via le estremità con un coltello. Taglia a pezzi e metti nel boccale.
Lava e togli i filamenti più duri a 2 coste di sedano, tagliale a pezzi e mettile nel boccale.
Sbuccia 2 pere, tagliale in quarti e metti nel boccale.
Aggiungi un bicchiere di ghiaccio e omogeneizza 1 Min Vel. 10.
Versa nei bicchieri e servi subito.
Consigli
Prepara il centrifugato un attimo prima di berlo e mai in anticipo, per non perdere sapore e vitamine.
Ci puoi aggiungere una scorza di limone non trattato, cannella, addirittura paprica o noce moscata!
Per cucinare meglio
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Fresca e gradevole