Smoothie sedano carote e pera

Smoothie sedano carote e pera
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Ogni tanto, a metà mattina o per merenda, un buon bicchiere di smoothie sedano carote e pera ci sta tutto! Soprattutto quando mi sento appesantita :-)

Infatti, grazie al sedano e alla carota, è uno smoothie detox.

Lo smoothie non è come il centrifugato, perché non si separano le fibre dalla parte liquida, ma tutto viene frullato assieme. La consistenza è, quindi, più vellutata.

Il grande vantaggio è che non perdi niente della frutta e della verdura e sicuramente sazia molto di più di un centrifugato!

Questa ricetta è per il Bimby TM31 e TM5

Dosi per2 persone
Tempo di preparazione1 min.
Tempo di cottura
Difficoltà
Tempo di lievitazione
Tempo di riposo
100
5 1
Ogni tanto, a metà mattina o per merenda, un buon bicchiere di smoothie sedano carote e pera ci sta tutto! Soprattutto quando mi sento appesantita :-)Infatti, grazie al sedano e alla carota, è uno smoothie detox.Lo smoothie non è come il centrifugato, perché non si separano le fibre dalla parte liquida, ma tutto viene frullato assieme. La consistenza è, quindi, più vellutata.Il grande vantaggio è che non perdi niente della frutta e della verdura e sicuramente sazia molto di più di un centrifugato!

Ingredienti

  • 2 carote
  • 2 coste di sedano
  • 2 pere
  • Un bicchiere di ghiaccio

Preparazione

Riempi un bicchiere con del ghiaccio.

Lava e pela 2 carote, taglia via le estremità con un coltello. Taglia a pezzi e metti nel boccale.

Lava e togli i filamenti più duri a 2 coste di sedano, tagliale a pezzi e mettile nel boccale.

Sbuccia 2 pere, tagliale in quarti e metti nel boccale.

Aggiungi un bicchiere di ghiaccio e omogeneizza 1 Min Vel. 10.

Versa nei bicchieri e servi subito.

Consigli

Prepara il centrifugato un attimo prima di berlo e mai in anticipo, per non perdere sapore e vitamine.

Ci puoi aggiungere una scorza di limone non trattato, cannella, addirittura paprica o noce moscata!

Per cucinare meglio

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  1. Fresca e gradevole

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