Ogni tanto, a metà mattina o per merenda, un buon bicchiere di smoothie sedano carote e pera ci sta tutto! Soprattutto quando mi sento appesantita

Infatti, grazie al sedano e alla carota, è uno smoothie detox.

Lo smoothie non è come il centrifugato, perché non si separano le fibre dalla parte liquida, ma tutto viene frullato assieme. La consistenza è, quindi, più vellutata.

Il grande vantaggio è che non perdi niente della frutta e della verdura e sicuramente sazia molto di più di un centrifugato!