Devi stare attenta alla linea ma non sai come “ammazzare” la fame? Una buona soluzione sono i frullati di frutta, meglio se combinati in modo da favorire un effetto dimagrante e drenante, come questo frullato dimagrante col Bimby

Ipocalorici, sani, pieni di vitamine e sali minerali, i frullati di frutta senza aggiunta di zucchero, latte o gelato sono anche senza grassi e si chiamano, propriamente smoothies. È a questa preparazione che si ispira il mio frullato!

Questa frullato dimagrante Bimby è a base di ananas, kiwi, mela e lime. Ricco di fibre e vitamine, contribuisce a sviluppare un notevole senso di sazietà e quindi, oltre a fare bene perché ha un effetto drenante, salva da quegli spuntini calorici e terribili, perché in grado di rendere vani i sacrifici del pranzo e della cena!!

Quante volte ti sei sentita in colpa per quel cracker di troppo? In realtà, cracker chiama cracker e si finisce in un vortice non proprio virtuoso… invece la frutta riempie e rinfresca, senza appesantire. Ovviamente dipende dal tipo di regime che stai seguendo. Se sei proprio a dieta chiedi sempre al tuo nutrizionista!!

Non pensare nemmeno che sia complicato fare un frullato di frutta. Basta tenere in freezer o in frigorifero la frutta già pulita, in questo caso leggermente acidulata con limone e quando hai fame…. frullato!