Pane di grano saraceno
Sogni una buona pagnotta profumata e rustica, dalla crosta croccante? Questo pane al grano saraceno soddisfa tutti questi requisiti
Il grano saraceno non è propriamente un cereale, ma uno pseudo-cereale, e non contiene glutine.
Coltivato per lo più in zone montane, come il Trentino o la Valtellina, è alla base di diverse preparazioni di queste regioni. Penso ai pizzoccheri o alla polenta taragna… Io ci preparo anche le crepes senza glutine
Questa pagnotta non è senza glutine, perché si prepara con farine miste, però ha tutto il buon sapore e profumo del grano saraceno!
Questa ricetta è per il Bimby TM31 e TM5
Dosi per | 700 g |
Tempo di preparazione | 5 min. |
Tempo di cottura | 50 min. |
Difficoltà | |
Tempo di lievitazione | 1.5 ore |
Tempo di riposo |
Ingredienti
- 300 g di acqua
- ½ cubetto di lievito di birra (12 g)
- Un cucchiaino di miele
- 250 g di farina Manitoba
- 150 g di farina 00
- 100 g di farina di grano saraceno
- Un cucchiaino di sale
Per l'emulsione
- Un cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Un cucchiaio di acqua
Preparazione
Versa nel boccale 300 di acqua, aggiungiamo ½ cubetto di lievito di birra sbriciolato con le mani e 10 g di miele. Attiva il lievito 2 Min. 37° Vel. 1.
Aggiungi 250 g di farina Manitoba, 150 g di farina 00, 100 g di farina di grano saraceno e un cucchiaino di sale. Impasta 3 Min. Vel. Spiga.
Ungi una ciotola capiente, forma una palla con l’impasto, copri la ciotola con pellicola e metti a lievitare nel forno spento, con un pentolino di acqua bollente, circa 1 Ora (fino al raddoppio).
Trasferisci l’impasto su un piano di lavoro infarinato e dagli la forma di una pagnotta.
Adagiala su una placca rivestita con carta da forno.
Con la spatola del Bimby pratica sulla pagnotta un taglio a croce non troppo profondo.
Copri con la ciotola usata per la lievitazione, capovolta, e lascia lievitare ancora 30 Min.
Metti sul fondo del forno una teglia con due dita di acqua e preriscalda a 220°.
In una ciotolina, emulsiona un cucchiaio di olio e un cucchiaio di acqua.
Spennella con l’emulsione la superficie della pagnotta.
Inforna il pane e cuoci 40 Min. a 220°.
Togli dal forno la teglia con l’acqua.
Togli la pagnotta dalla teglia e mettila sulla grata del forno, copri la parte superiore con carta alluminio per evitare che scurisca troppo e cuoci ancora 10 Min. a 200°.
Terminata la cottura, lascia la pagnotta ad asciugare sulla griglia nel forno spento e con lo sportello socchiuso.
Consigli
Per questa pagnotta ho preferito un impasto non troppo salato. Se preferisci aggiungi 10 g di sale.
Puoi guarnire la pagnotta con semi a piacere, meglio se di sesamo o di papavero. Possiamo aggiungere all’impasto semi di zucca e di girasole.
Conserva la pagnotta in un sacchetto di carta.
Perfetto
Posso sostituire la farina Manitoba con metà saraceno e metà 00?? Grazie
Ciao Anna Maria, meglio se usi la farina 0!